La mente que corre , no tiene tiempo ni para terminar una idea
Aquellos cuyas mentes estan formados de pensamientos generosos, dan alegria cuando hablan o actuan; la alegria los sigue como una sombra que jamas los abandona.
La meditacion llega hasta las distintas capas mas profundas de la mente , en donde estan las semillas negativas y las va limpiando....( le procura perspicacia, lucidez y sabiduria)
Por eso el meditar, entrena a la mente para que se mantenga serena, nos protege del impacto de las emociones negativas y del stress.
Con una mente entrenada, se encontrara mas fuerte, mas alegre y mas capacitado para hacer frente a los desafios de la vida, mas parecido a la persona que le gustariaia ser: amorosa, creativa, rica en recursos y llena de vitalidad.
Meditacion significa sanar, es un proceso de curacion emocional y mental.
Meditacion no es acumular experiencias, sino trascender, desaprender lo aprendido.
Meditacion es el coraje de estar solo y en silencio, poco a poco empezas a notar que tenes una cualidad nueva, una inteligencia nueva, que no te ha prestado nadie, que nace de ti.
Deja que tu sentido interno te hable, confia en el , si confias en el crecera, se fortalecera....date la oportunidad!
"Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado"
Buda
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